​【桂花小验方】

【功效】现代研究表明，桂花含有黄酮、酚类等化学成分，具有抗菌、抗炎、降血糖、抗氧化等作用

【配伍药方】

治口臭：桂花适量，煎水含漱。《安徽中草药》

治胃寒腹痛：桂花、高良姜各 4.5 克，小茴香 3 克。煎服。《安徽中草药》

治胃寒气痛：桂花 3 克，香附、高良姜各 9 克，砂仁 6 克。水煎服。《青岛中草药手册》

治经闭腹痛：桂花、对月草、倒竹散、益母草各 12 克，艾叶 9 克，月季花 6克。水煎服。

《日行一膳》好吃不贵，健康美味！

【慢性肠炎患者】在日常生活中可少食多餐，尽量选择细软、温热、易消化、对胃肠道黏膜刺激小的食物，如新鲜水果和蔬菜等富含维生素的食物，鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物;减少芹菜等富含膳食纤维食物的摄入，避免进食坚硬、油腻、生冷、辛辣食物及咖啡、浓茶、烈酒等刺激性饮品。

【芡实粥】——此粥适用于脾肾两虚、久泻不止的慢性肠炎患者。

【食疗功效】：补中益气、益肾固精、健脾止泻、提神强志

【做法】芡实30克，大米100克，冰糖适量。将芡实去壳，研成粗末，与大米共同煮粥，煮至表面见粥油时，加入冰糖溶化即可。

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